Ak naučíme deti správne sa stravovať, môžeme ich ochrániť pred mnohými chorobami nielen v detstve, ale najmä v dospelosti. Jednou z najdôležitejších vecí k dobrému a dlhému životu je zdravá výživa, na ktorú sa často zabúda. V staršom školskom veku je vyvážená strava veľmi dôležitá.
Žiaci 7. ročníka oslávili tento deň veselými aktivitami o zdraví, porozprávali sme sa o zdravej výžive a zásadách zdravého stravovania, triedili potraviny na zdravé a menej zdravé prostredníctvom potravinovej pyramídy. Tento deň sa nám veľmi páčil. Mnohým deťom zachutilo to, čo predtým príliš neobľubovali či nepoznali. Žiaci pripravili zdravé a chutné kanapky a ovocné šaláty.
Zdravá výživa aj výbornou prevenciou proti rôznym chorobám, či už srdcovocievnym, alebo dokonca aj rakoviny. A práve toto je dôvodom, prečo by ste mali dodržiavať zdravú výživu. Keď už musí naše telo „bojovať“ s rôznymi neduhmi, a to máme na mysli aj znečistené ovzdušie či chemikálie v jedlách a všetko, čo sa v tele usádza a zanáša ho, aspoň zdravým stavovaním by ste mu mali odľahčiť a zbaviť ho látok, ktoré mu škodia. Naše telo nám túto starostlivosť rado a čoskoro vráti.
Aj my sme súčasťou projektu "Viem čo zjem".